10 potravin, které pročistí vaše cévy zcela přírodním způsobem

Existuje několik obzvláště prospěšných potravin pro zprůchodňování a čištění cév od nánosů cholesterolu a tuků. Pročišťováním krevních cév tak účinně zabráníte vzniku arteriosklerózy. Jde o vážné onemocnění, které může vést k selhání srdce, infarktu či mozkové mrtvici. Ryby Jak zjistila studia na Univerzitě v Southamptonu, ryby a obzvláště tuňák a losos, jsou vysoce účinné při předcházení ucpávání cév díky svému obsahu … Číst dále

Jezte tyto zdravé tuky: Zlepší se vám paměť a inteligence

Ne tak dávno se svět zdravé výživy choval k tukům jako k nevlastním dětem. Dnes se naopak považují přímo za zachránce lidstva. Možná je uvedené tvrzení trochu přehnané, ale pravdou je, že tuk lidskému tělu i mysli nabízí velké množství zdravotních přínosů. Jak jsou tuky prospěšné mozku Možná jste o tom dosud nevěděli, ale faktem je, že mozek je až ze 60 … Číst dále

Hliník silně poškozuje zdraví. Víte, kde všude na vás číhá?

Hliník (aluminium) sa za posledné desaťročia nebadane a nenápadne vkradol snáď do všetkých oblastí nášho života. Používa sa nielen pri výrobe áut a prístrojov pre domácnosť, ale nachádzame ho aj v alobale, plechovkách a dokonca je prítomný aj v liekoch, deodorandoch, krémoch a zubných pastách. Avšak stále viac sa hromadia údaje, ktoré označujú tento „zázračný materiál“ zo zdravotného hľadiska za … Číst dále

8 přírodních způsobů, jak předejít vzniku ledvinových kamenů

Ledvinové kameny jsou v dnešní době častým zdravotním problémem mnoha lidí. Z jednoho dne na druhý vás může překvapit výrazná bolest v oblasti břicha a páteře, která vyúsťuje až do močového měchýře. Jde o nepříjemnou koliku a postihuje zejména lidi, kteří mají sedavé zaměstnání. Odstranění ledvinových kamenů může být neuvěřitelně bolestivé. Bohužel, lidé, kteří již v minulosti trpěli tímto onemocněním, … Číst dále

Kompletní seznam vitamínů a minerálů + Potraviny, které jich obsahují nejvíce

Strava – východzí bod liečby každej choroby Ako isto viete, veľké množstvo chorôb, možno až 90% má svoj pôvod práve v strave. Respektíve v nesprávnej strave a z nej vyplývajúceho nedostatku niektorej, prípadne viacerých živín. Nedostatkovou živinou môže to byť napríklad vitamín, minerál, aminokyselina, stopový prvok, vláknina, voda a podobne, vrátane kombinácie viacerých faktorov. Preto predtým, než sa začnete zaoberať samotnou … Číst dále

Jak se zbavit hlenů z průdušek a hrdla (okamžitý výsledek)

Lidé často zažívají nějaký druh blokace přínosních dutin, hrdla či průdušek, což má za následek dušnost. Nejednou se k tomu přidává i neutuchající kašel způsobený drážděním nervů, které v dýchacích cestách aktivují nahromaděné hleny. Co jsou to hleny a proč se tvoří Hleny jsou hustá substance vylučovaná sliznicemi průdušek nebo přínosních dutin. Jejich úkolem je zachycovat bakterie nebo nečistoty a … Číst dále

Pět úžasných vlastností slunečního světla, o kterých jste dosud neslyšeli

O slunečním světle je známo, že vyvolává v naší pokožce tvorbu velmi potřebného vitamínu D. Kromě toho má však i řadu dalších vlastností. Naše biologické napojení a závislost na slunci jsou nepopiratelné. Rozdíl ve zbarvení pokožky mezi jednotlivými rasami se začal datovat do období zhruba před 60 tisíci lety, kdy se naši společní předkové vydali z Afriky do oblastí vyšších … Číst dále

Časné příznaky poškození jater, které téměř každý ignoruje

Játra jsou největším kompaktním orgánem v našem těle a jsou odpovědné za velmi mnoho různých biologických funkcí. Většina z nás si myslí, že játra pouze filtrují a čistí krev. Jejich role v našem těle je však mnohem širší. Základní funkce jater Mezi základní úkoly jater kromě detoxikace krve patří i následující funkce: tvorba žluči, která je nápomocná při trávení potravy … Číst dále

Na oči užívejte tuto bylinku: Do měsíce se vám zrak zlepší o pár dioptrií

Tuto bylinku všichni z vás zřejmě velmi dobře znáte. Používá se sice převážně v kulinářství, ale má i velké množství velmi užitečných medicínských účinků. Využívá se často při hubnutí, jako diuretikum při zbavení těla nahromaděných tekutin či jako prostředek pro uvolňování a zbavování ledvinových kamenů z celého močového systému. Široká paleta zdravotních účinků petržele Kromě uvedených účinků je petržel doporučován … Číst dále

Toto je nejmocnější bylinka proti stresu, herpesu a mnoha dalším onemocněním. Podívejte se na její zdravotní přínosy!

Tato bylinka z čeledi mátových rostlin a původem ze Středomoří představuje zřejmě nejmocnější zbraň proti celé škále různých bakteriálních a virálních onemocnění. Je natolik potentní, že si dokáže poradit i s těmi nejtěžšími a nejnebezpečnějšími infekcemi, záněty a dokonce i mnohými alergeny. Pokud byste si mohli vybrat pouze jednu léčivou bylinku, tak by to určitě měla být tato. Zázračná bylinka … Číst dále

Jak dosáhnout nejlepší účinek kurkumy na činnost našeho mozku a jater

Všichni kolegové, kteří tady pracujeme, zkrátka MILUJEME kurkumu. Možná již víte, že kurkuma je známé koření, které se používá při přípravě mnoha jídel v jižní Asii. Také možná víte, že kurkuma má mnoho zdraví prospěšných vlastností, díky kterým je žádaným přírodním léčivem při léčbě mnoha zdravotních problémů. Co však asi ale nevíte je to, že kurkuma při každodenní konzumaci může … Číst dále

12 způsobů, jak vám tělo naznačí, že máte poškozená játra

Játra jsou největší orgán v lidském těle. Nachází se v pravém horním kvadrantu břišní dutiny a částečně jsou chráněny žebry. Játra se podílí na mnoha důležitých tělesných funkcích. Na rozdíl od některých jiných orgánů, jako jsou slepé střevo, žlučník či jednoho z párových orgánů, život bez jater není možný. Z tohoto důvodu je dobré znát časné příznaky jejich poškození a … Číst dále

3 rostliny, které generují kyslík i v noci. Dejte si jednu z nich do ložnice

Rostliny jsou úžasné organismy, které má téměř každý rád. Vždyť se o nich i říká, že jsou plícemi planety. Prostřednictvím procesu nazývaného fotosyntéza dokážou rostliny z oxidu uhličitého vyrobit sacharidy jako zdroj své energie, a kromě toho jak vedlejší produkt vyprodukují kyslík, který zase dýcháme my. Bez kyslíku lidé nepřežijí déle než pár minut. Je to pro nás snad nejdůležitější … Číst dále

Rakovinné buňky má každý z nás. Takto jim zabráníte vytvořit nádor

Každý člověk má v těle nějaké rakovinné buňky. Ty však žádné testy neodhalí, dokud se nerozmnoží do počtu několika miliard. Je tomu tak proto, že silný imunitní systém je dokáže průběžně z těla odstraňovat a bránit tak jejich dalšímu množení. Nádory vznikají tehdy, když se tento proces naruší. Důvodem může být nedostatek nějakých důležitých nutričních látek, nevhodný životní styl, nezdravé … Číst dále

Tento přírodní lék vám vyčistí oči, zlepší vidění a zabrání vzniku zákalu

Katarakta neboli šedý zákal představuje postupné zamlžování očních čoček, což vede ke zhoršování zraku a vidění, v některých případech dokonce k slepotě. Vyvíjí se pomalu, nenápadně a může postihnout jedno nebo i obě oči. Mezi nejčastější příznaky šedého zákalu patří slabé rozeznávání barev, rozmazané vidění, kruhy kolem zdrojů světla, problémy se silným jasem a špatné vidění za šera nebo během … Číst dále