Je neuvěřitelné, co všechno dokáže tento silný antioxidant – výrazně posiluje stěny kapilár, krevních cév i artérií, včetně těch, co zásobují srdce. K tomu účinně zmírňuje otoky dolních končetin. Je 50 krát silnější než vitamín E a 20 krát silnější...
Fermentované potraviny jsou velmi zdravé a stávají se na celém světě stále populárnějšími. Všichni dobře známe kysané zelí, kimči a kombuchu. Ale víte, co přesně jsou vlastně fermentované potraviny? Na tuto otázku vám rádi odpovíme. Jsou to...
V poslední době se stále více do popředí dostává povědomí lidí o vlivu a funkcích hormonů na náš organismus. Jsou totiž odpovědné za regulaci všeho – počínaje naší každodenní náladou a konče rychlostí, kterou během desetiletí stárneme. Co všechno...
Molekulární vodík obsazuje v současnosti první místa na poli lékářského výzkumu. Existuje velké množství vědeckých studií, ve kterých se vědci zabývají mechanismy oxidačního stresu a s ním souvisejícími chronickými zánětlivými...
Cukrovka se léčí těžko. Měli byste však vědět, že existuje množství přírodních látek, které zlepšují její průběh a snižují potřebu užívání léků. Mnohé rostliny disponují silnými protidiabetickými účinky a k léčbě tohoto onemocnění se využívají už...
Skořice je sladké koření s překrásnou vůní a chutí, které se nejčastěji používá k dochucování nápojů a sladkých jídel. Avšak kromě výborné chuti má i poměrně dlouhý seznam zdravotních přínosů. Skořice je také bohatá na vlákninu a obsahuje vysoký...
Jde o jedno z nejoblíbenějších a nejvíce využívaných koření v kulinářství po celém světě. Dnes se začíná ukazovat, že kromě výborné chuti má také silné medicínské využití, protože pomáhá při různých zdravotních potížích. A poslední výzkumy...
Mnozí diabetici znají přínosy stravy s nízkým glykemickým indexem. O čem však zřejmě ještě neslyšeli je kořen kurkumy, která patří mezi světově nejvíce zkoumané rostliny proti cukrovce. Nedávno byl publikován přehled vědecké literatury...
Najednou vás zasáhne hlad. Rychle potřebujete jídlo. A potřebujete ho hned. Hledáte ten dávno zapomenutý bonbón v kapse kabátu nebo cokoliv, co by vám napravilo hladinu cukru v krvi. Avšak náhlý nárůst krevního cukru a s ním související vyplavení...