Kdo by neznal a neměl rád toto ušlechtilé ovoce, k jehož vynikající chuti se přidává i krásný vzhled? Pěkné a působivé jsou především plody, ale ani listy se svým tvarem nedají v kráse zahanbit. Avšak pozor, k léčebným účelům používáme výhradně...
Antioxidanty jsou látky, které chrání náš organismus proti tzv. oxidačnímu stresu. Jedná se o děj, kdy vlivem volných radikálů dochází poškozování různých struktur v našem organismu. Za normálních okolností jsou antioxidanty a volné radikály v našem těle v rovnováze.
Přírodní antioxidanty
Antioxidační účinky vykazují také látky rostlinného původu. Mezi nejznámější patří flavonoidy, ostropestřec mariánský a ginkgo biloba. Mezi antioxidační vitamíny řadíme vitamín C, vitamín E a karotenoidy. Řadu antioxidantů nalezneme v ovoci, zelenině, obilovinách, luštěninách, ořeších, semínkách, bylinkách a v koření.
Ibišek súdánský (Karkade, Hibiscus sabdariffa)
Nápoj užívaný mnoha kulturami, zkušenostmi i vědecky podloženými důkazy. Botanický popis rostliny Rod ibišek (Hibiscus) zahrnuje mnoho druhů, jejichž botanická morfologie je velmi pestrá. Jedná se o byliny, keře, polokeře, ale také stromy. Mohou...
Chrpa modrá (Centaurea cyanus)
Jednoletá, výjimečně dvouletá bylina, dorůstající výšky 10 - 50 cm. Kořen má vřetenovitý tvar, hranaté lodyhy jsou přímé a větvené. Mladé listy jsou lehce vlnaté, později olysalé. Přízemní řapíkaté listy mají v obrysu kopinatý tvar, nejsou dělené...
Chmel otáčivý (Humulus lupulus)
Humulus lupulus neboli chmel otáčivý se svými zklidňujícími účinky je vhodný při poruchovém spánku i na dobré trávení. Botanický popis rostliny Chmel je rostlina dvoudomá, pnoucí léčivka a trvalka, která vydrží na jednom místě až 25 let. Patří do...
Chaluha bublinatá (Kelp, Fucus vesiculosus)
Tuto řasu najdeme nejen v přípravcích na hubnutí, díky její schopnosti navodit pocit nasycení, snižovat hladinu tuků v krvi a projímavému účinku, ale také díky vysokému obsahu jódu ovlivňuje činnost štítné žlázy. Když průkopníci fototerapie...
Arjuna (Terminalia arjuna)
Bylinná léčba kardiovaskulárních chorob v Indii, kterou uznala i západní medicína. Botanický popis rostliny Arjuna je morfologicky strom, který může dosahovat až 25 metrů výšky. Kmen stromu je velice bytelný a podélně vytváří široké klenby, ze...
Vilkacora (Uncaria tomentosa, Vilcacora, Kočičí dráp)
Pozitivní účinky při bojích s rakovinou, HIV, záněty, imunita a dobrá kondice přináší Vilcacora pod španělským názvem Uňa de gato. Botanický popis rostliny Vilcacora je popínavá rostlina dorůstající až 30 m do výšky, někdy však chybně pojmenovaná...
Quinua (Chenopodium quinoa, Merlík čilský)
Obilovina s obrovským množstvím bílkovin, kterou studuje samotná NASA. Botanický popis rostliny Merlík je jednoletá bylina, jejíž výškový průměr kolísá mezi jedním až dvěma metry - záleží na odrůdě rostliny a také na místě a podmínkách růstu. Druh...
Cuti Cuti (Asplenium lunulatum)
Peruánská kapradina s protizánětlivým a antioxidačním využitím. Botanický popis rostliny Jedná se o malou a trvalou kapradinu se vzpřímeným oddenkem rostoucí ve stinných a vlhkých místech deštných pralesů. Listy kapradiny mohou být dlouhé až 8 cm s...
Jalovec obecný (Juniperus communis)
Už Hippokrates znal léčivou sílu jalovčinek, silně aromatických plodů jalovce. Ač je používáme hlavně jako koření, které se náramně hodí k ochucení zvěřiny, můžeme jejich síly využí i k léčbě kloubních potíží, zánětu močových cest a infekčních...