S tímto jednoduchým trikem se celé léto ochráníte před klíšťaty

Žijeme v prostředí, kde jsme denně vystaveni klíšťatům a jinému škodlivému hmyzu. Navíc se zdá, že problém s kleštěmi se z roku na rok zvyšuje. Proto, pokud zvyknete trávit venku v přírodě spoustu volného času během jara a léta, je dobré vědět, jak se před tímto hmyzem ochránit. Kousnutí klíštětem jsou nejen nepříjemné, ale mohou také přenášet několik vážných, dokonce … Číst dále

Každý, kdo se za posledních 30 dnů vzbudil unavený nebo vyčerpaný, by měl učinit tohle!

Pravděpodobně jste už někdy slyšeli o únavě nadledvin. Možná vás to překvapí, ale většina z nás trpí určitým stupněm tohoto onemocnění. Únava nadledvin se v moderní společnosti stává stále běžnějším onemocněním. Není se však čemu divit, protože jsme neustále pod velkým stresem. Díky našemu hektického dennímu harmonogramu a rušnému způsobu života jsme nejednou nadmíru vyčerpaní a naše zdraví tak platí … Číst dále

Jak se rychle zbavit hlenů z krku, nosu a průdušek

Zažíváte nějaký druh blokace hrdla nebo nosních dutin, což vám znemožňuje dýchání? Případně trpíte nepřestávajícími záchvaty kašle, které jsou doprovázeny zvýšenou tvorbou hlenu v nose? Můžete počkat, dokud vám to projde, nebo vyzkoušet některé domácí přírodní prostředky k odstranění hlenů z průdušek, hrdla a nosu. Co jsou to hleny a kdy se tvoří Hlen je hustá lepkavá látka, kterou vylučují … Číst dále

Mám 60 let a tato zelenina mi vrátila zrak, odstranila tuk z jater a pročistila tlusté střevo

Zda tomu věříte nebo ne, existuje rostlina, která může účinně obnovit váš zrak, odstranit tuk z jater a zcela pročistí vaše tlusté střevo od nahromaděných toxinů. A to vše dosáhnete jen s její pravidelnou konzumací. Rostlinou, která vám poskytne všechny tyto neuvěřitelné zdravotní přínosy, jakož i kopu dalších, je červená řepa. Červená řepa je červená zelenina pocházející z Evropy. Konzumuje … Číst dále

Jak kontrolovat kyselinu močovou, aby vám nezničila klouby, ledviny a srdce

Vysoká hladina kyseliny močové v krvi, odborně nazývaná hyperurikémie, může vzniknout v důsledku její zvýšené produkce v těle nebo v důsledku její zhoršeného vylučování ledvinami. Tento stav má potenciál vyústit do dalších zdravotních problémů, jako jsou dnavá artritida (ukládání krystalů kyseliny močové v kloubech, obvykle ve velkém prstu na noze), ledvinové kameny či dokonce selhání ledvin. Nedávné studie také spojily … Číst dále

Když chcete omladit své játra o 20 let, jezte tohle ovoce

Závažné onemocnění ovlivní celé tělo, pokud se o svou játra nesprávné staráte. Játra vytváří bílkoviny za pomoci vitaminu K. Ty jsou velmi důležité při srážení krve. Rozklad starých a poškozených krvinek je také jednou z vlastností jater. Nepochybně tento orgán hraje významnou roli při všech metabolických procesech v těle. Jaterní buňky rozkládají tělesné tuky a vytvářejí energii při metabolismu tuků. … Číst dále

Jak může opalovací krém způsobit rakovinu kůže a ne slunce

Léto může být ještě daleko, ale nikdy není příliš brzy popřemýšlet o tom, jak si ochránit svou pokožku. Pro většinu lidí to znamená natřít se opalovacími krémy, které marketingové společnosti doporučují na každém kroku. Zatímco my potřebujeme ochranu, abychom předešli popáleninám kůže, celkem se vyhýbat slunečním paprskům není ideální. Proč se nemůžeme slunci úplně vyhýbat Slunce zajišťuje, že se v … Číst dále

Zkontrolujte si štítnou žlázu: Vše, co k tomu potřebujete, je teploměr

Před 50 lety zkoumal Dr. Broda Barnes poruchy endokrinního systému a zvláště se zabýval hypotyreózou, tedy sníženou funkcí štítné žlázy. Publikoval několik knih, ve kterých tvrdil, že hypotyreóza je ve společnosti vysoce poddiagnostikovaným onemocněním, odpovědným za množství dalších přidružených zdravotních problémů. Odhadoval, že sníženou funkcí štítné žlázy trpí až 40 % populace oproti oficiálním statistikám, které udávají pouze 5 %. … Číst dále

Snězte každý den 3 celá vejce: Budete překvapeni, co to udělá s vaším tělem

Určitě jste už někdy slyšeli, jak různé zdravotnické organizace varují před cholesterolem, který obsahují vejce. Skutečná pravda je však taková, že vejce, stejně jako mnohé jiné potraviny, jako jsou kokosový olej nebo avokádo, se mylně považují za nevhodné pro vaše zdraví. Odborníci tvrdí, že když konzumujete potraviny obsahující cholesterol, vaše játra se sama nastaví tak, že snižují svou vlastní produkci … Číst dále

Neurologové říkají, že poslech této písničky snižuje úzkost o 65%

Všichni dobře víme, že stres je třeba vědět zvládat, jinak nás pohltí a uškodí zdraví. Když zažíváte těžké chvíle v práci, škole nebo ve vašem osobním životě, můžete použít triky a techniky, jak si uklidníte své nervy. Vědci k tomuto účelu vytvořili seznam 10 písní, které působí na psychiku člověka nadmíru uklidňujícím způsobem.   Nové studie potvrzují účinky terapie zvukem … Číst dále

Odborníci varují před těmito potravinami: Snažte se jim za každou cenu vyhnout

Dnešní doba chrlí jednu průmyslovou potravinu za druhou. Řada odborníků varuje před těmito škodlivými potravinami, které nám mohou vyvolat dokonce i rakovinu. Základem zdravého životního stylu je jíst zdravé potraviny a konzumovat jen takové, které jsou minimálně zpracované a neobsahují zbytečné přísady.   Níže vám předkládáme seznam potravin, kterým bychom se měli podle odborníků a lékařů vyhnout za každou cenu. Rajčata … Číst dále

10 příznaků, že jste překonali tichou mozkovou mrtvici, a že další bude každou chvíli následovat

Mozgová mŕtvica je treťou najčastejšou príčinou úmrtia ľudí. Ak si myslíte, že postihuje len seniorov, mýlite sa. Bohužiaľ, môže zasiahnuť človeka v každom veku. Príčinou je buď upchatie cievy v mozgu spôsobujúce jeho nedokrvenie, alebo prasknutie cievy, kedy zasa vznikne do krvácanie do mozgu. Jednou z najdôležitejších vecí je schopnosť rozpoznať skoré príznaky mozgovej mŕtvice a včas vyhľadať lekársku pomoc. Čím skôr sa začnete … Číst dále

7 důležitých vitamínů a výživových láték, které potřebuje každý po 40-ce

Premýšľajte o vitamínoch a živinách ako o armáde, ktorá vám pomôže zahnať alebo aspoň oddialiť ochorenia súvisiace s vekom? Najlepší spôsob, ako si vybudujete takúto armádu, je začneť jesť zdravú, výživnú stravu, hovorí Kristin Kirkpatricková, manažérka programov pre výživu na Cleveland Clinic Wellness Institute. Hoci je vždy dôležité zdravo sa stravovať, je to obzvlášť významné po dosiahnutí veku 40 rokov, pretože je to obdobie, … Číst dále

Kopretina řimbaba (Tanacetum parthenium)

Tradiční bylina s využitím při migrénách a zánětech. Botanický popis rostliny Kopretina řimbaba je vytrvalá bylina dosahující průměrné výšky od 30 do 60 cm. Několik lodyh obvykle vyrůstá z jednoho oddenku. Lodyha je přímá, hranatá, vystoupavá, částečně chlupatá a lysá a je bohatě větvená. Listy jsou střídavé, světle zelené až žlutozelené, široce vejčité, dolní řapíkaté, horní přisedlé. Čepel listu bývá … Číst dále

Zachránil už nejednoho cukrovkáře: Trik, co sníží krevní cukr a zvýší citlivost na inzulín

Mnohí ľudia sa snažia starať o svoje zdravie tým, že dodržujú zásady správneho stravovania a žijú zdravý životný štýl. Avšak moderné prostredie obsahuje veľké množstvo toxínov, ktoré zvyšujú riziko viacerých druhov ochorení ako sú cukrovka, rakovina či choroby srdca. Naše životy sú veľmi rýchle a preto máme neraz veľmi málo času venovať sa zaobstarávaniu a príprave zdravej stravy. To by sa však malo … Číst dále