Jistě si pamatujete, že jste v dětství před spaním pili sklenici horkého mléka, což vám pomohlo rychle usnout.Prozradíme vám recept na podobný nápoj, který před spaním uklidní vaše tělo i mysl a poskytne vám celou řadu výživných látek. Směs...
5 tipů, jak posílit imunitu
Tak nám nastalo období plískanic, studeného větru a období bez slunce. To vše nahrává i šíření chřipky a různých nachlazení. Náš organismus je oslaben a špatně se brání všudypřítomným virům a bakteriím, které se umí moc šikovně šířit. Pokud vás...
V jednoduchosti je síla: Jak díky soli zastavit migrénu doslova za okamžik
Lidé trpící migrénou mají často problém najít způsoby, jimiž by silným bolestem hlavy ulevili. Takové bolesti nejsou žádný žert, nejednou dokážou zruinovat celý den, během kterého se člověk cítí úplně na nic. Jejich nejhorší vlastností je, že...
Vědci tvrdí: Imunitní systém můžete opravdu restartovat! Trvá to jen 3 dny!
Imunitní systém je dobře zavedený mechanismus, který se vyvíjel mnoho let. Chrání naše tělo před škodlivými účinky životního prostředí. Hlavní funkcí imunitního systému je rozpoznat, zničit a odstranit z těla jakékoli cizí látky. Ano, tento...
To nejcennější, co každá lidská bytost má, je funkčnost organismu na 100%. Zde máte rady jak si ji udržet
Téměř za všechny civilzační nemoci může překyselení organismu, plísně, kvasinky a paraziti !!! Ne, že bychom ale měli být naštvani na tyto parazity. Oni se snaží jen přežít. Stejně, jako my lidé. Pokud bychom jim ale k jejich životu nevytvářeli...
Studie zjistila, že půst po dobu tří dnů může regenerovat imunitní systém jako celek
Půst, čili nulová konzumace potravy je součástí naší kultury již tisíce let. Křesťané, muslimové, Židé, sikhové, buddhisté a lidé jiného vyznání praktikují půst již od počátku věků. Pro mnohé půst představuje určitou formu hluboké meditace a...
Tato bylinka je tak blízko k elixíru mládí! Jak je to možné?
V poslední době se stále více do popředí dostává povědomí lidí o vlivu a funkcích hormonů na náš organismus. Jsou totiž odpovědné za regulaci všeho – počínaje naší každodenní náladou a konče rychlostí, kterou během desetiletí stárneme. Co všechno...
Zkušený lékař radí: „Mykóza, kašel, zánět – všechno je pryč během 12 hodin“
Hřebíček je klasické sladké koření, které si mnoho z nás spojí především s dobrým svařeným vínem či punčem. Možná ale ani netušíte, jak pozitivní účinky má toto drobné koření na lidský organizmus, pokud je podáváno ve správný čas a...
Imunita začíná u střevní mikroflóry. Jak ji posílit?
To, že se dnes každý bojí o zdraví svoje i svých nejbližších, je zcela přirozené. Riziko nákazy novým typem koronaviru je skutečně reálné a málokdo by si dnes troufnul rozporovat jeho závažnost. Naštěstí je nošení roušek již povinnou záležitostí...
Pijte citrónovou šťávu místo užívání pilulek, pokud máte jeden z těchto 15 problémů
Still life with lemon juice and sliced lemons on wooden table, closeup Citron obsahuje 64 % doporučené denní dávky vitaminu C, a zároveň obsahuje fytochemikálie, jako jsou polyfenoly a terpeny. Mnozí odborníci doporučují, abyste každý nový den...