Jeden z nejlepších zdravotních tipů nesouvisí ani tak s tím, co jíme než s tím, jak kombinujeme potraviny, které jíme. Jedná se o správnou kombinaci jídel a pochopení její složitosti. Díky tomu podpoříte vaše trávení a celkovou vitalitu. Ve své...
Tohle se stane s vaším tělem, když budete jíst alespoň 3 datle denně
Zamýšleli jste se někdy nad tím, co by se stalo po zařazení datlí do vašeho jídelníčku? Zřejmě ne. Většina lidí datle příliš nevnímá, natož pak jejich zdravotní účinky. Jedná se však o velmi zajímavé ovoce, které dokáže být pro vaše zdraví velkým...
Snězte ráno 1 lžičku skořice a sledujte, co se za 45 minut stane s vaším tělem
Skořice je sladké koření s překrásnou vůní a chutí, které se nejčastěji používá k dochucování nápojů a sladkých jídel. Avšak kromě výborné chuti má i poměrně dlouhý seznam zdravotních přínosů. Skořice je také bohatá na vlákninu a obsahuje vysoký...
