Výsledkom moderného štýlu života a zároveň jedným z najčastejších zdravotných problémov je výskyt hemoroidov, ľudovo nazývaných aj zlatá žila.

Za hlavné príčiny jej výskytu sa považuje nevhodná strava, zápcha, málo pohybu, sedavé zamestnania a do určitej miery aj dedičné faktory.

Všetky tieto vplyvy môžu viesť k zvýšeniu tlaku na steny ciev nachádzajúcich sa v oblasti konečníka, ich preliačeniu a následnému hromadeniu sa krvi a bolestivým opuchom v tejto oblasti.

Prvými príznakmi toho, že sa vám vytvorili hemoroidy sú:

• bolesti
• opuchy
• svrbenie
• pocity vnútorného alebo vonkajšieho tlaku
• hmatateľné hrčky
• krvácanie (nemusí byť vždy prítomné)

Keď je zlatá žila ešte len v počiatočnom štádiu, dokážete si výrazne pomôcť zmenou svojich návykov. Ak s ňou však máte časté problémy, mali by ste navštíviť lekára. Existujú dva druhy hemoroidov – vnútorné a vonkajšie.

Tie vonkajšie sa pomocou vhodnej terapie odstraňujú ľahšie. Naproti tomu, vnútorné hemoroidy sú oveľa komplikovanejšie, pravidelne krvácajú a sú tiež zdrojom častejších bolestí počas vyprázdňovania sa.

Čo robiť pri výskyte zlatej žily

Predtým, než si povieme o ruskom recepte, ktorý vás zbaví zlatej žily v priebehu týždňa, uveďme si najprv niekoľko všeobecných zásad. Tie je dobré dodržiavať v rámci prevencie, no hlavne vtedy, keď už hemoroidy máte.

1. Zvýšený príjem tekutín

Na to, aby sa stolica v črevách ľahšie pohybovala, je nutné prijímať dostatok tekutín ako vody či prírodných čerstvých džúsov. Zvlášť dobrou je slivková šťava, ktorá napomáha plynulému a bezproblémovému vyprázdňovaniu.

2. Vyhýbajte sa dlhému sedeniu

Mali by ste sa vyvarovať dlhému monotónnemu sedeniu. Ak máte sedavé zamestnanie, je dobré si robiť prestávky a ísť sa aspoň na pár minút poprechádzať alebo, ak to nie je možné, aspoň si chvíľu postáť.

3. Konzumujte stravu bohatú na vlákninu

Podobne ako tekutiny, aj vláknina zabezpečuje to, aby bola stolica pružná a bezproblémovo sa pohybovala črevami a konečníkom. Vláknina okrem toho podporuje správne trávenie a vstrebávanie živín z potravy do krvi. Konzumujte strukoviny, celozrnné pečivo, sušené aj čerstvé ovocie a zeleninu. Vyvarujte sa či aspoň obmedzte štipľavé jedlá.

4. Pravidelne cvičte alebo aspoň sa viac hýbte

Pravidelným pohybom a fyzickou aktivitou podporíte cirkuláciu telesných tekutín, zrýchlite metabolizmus aj trávenie. Týmto znížite riziko vzniku hnačky aj zápchy, ktoré sú hlavným rizikovým faktorom pri vzniku hemoroidov.

Ruský ľudový recept na zlatú žilu

No a teraz si už bližšie povieme o recepte, ktorý je veľmi obľúbeným nástrojom na liečbu hemoroidov v ruskej ľudovej medicíne. Jediné, čo k nemu budete potrebovať je zemiak a mraznička. Uistite sa, že zemiak, ktorý použijete, bude dobrej kvality. Nesmiete použiť zemiak, ktorý je nahnitý, naklíčený ani zelenkavej farby.

Zo zemiaka nožom vyrežte tenkú paličku v tvare valčeka so zaobleným jedným koncom (nie však príliš tenkú, aby sa ľahko nezlomila). Následne umiestnite zemiakovú paličku do mrazničky a nechajte ju kompletne zmraziť. Zmrazenú paličku potom zasuňte zaobleným koncom do konečníka (samozrejme nie celú, aby ste ju mohli znova vytiahnuť). Nechajte ju tam 30 sekúnd, potom ju vyberte. Robte to takto 4 dni.

Počas dní 5 až 7 ju tam nechajte zasunutú o 30 sekúnd dlhšie, teda spolu 60 sekúnd. Vykonávajte to ale opatrne, aby sa zemiak náhodou nezlomil, čo by mohlo byť dosť nepríjemné. Ak máte obavu, môžete si na uvedený účel zaobstarať špeciálny nástroj, ako napríklad tento. Tak a to je všetko! Po týždňovej terapii by už po zlatej žile nemalo byť ani chýru, ani slychu.

Zdroj: [1][2]