Truskavec ptačí, rdesno ptačí (latinsky  polygonum) – málokdo si této obyčejné bylinky všimne. Stonky truskavce se táhnou po zemi, uprostřed  drobných lístků se objevují ještě drobnější narůžovělé květy. Není divu, že lidé  truskavec obvykle jen těžko hledají. Lépe ho znají ptáci, kteří s oblibou vyhledávají  jeho semena. Jako by to truskavec věděl, přichází člověku vstříc a roste tam, kam lidé  nejvíce chodí – okolo cest a chodníků.

Truskavec neboli rdesno má rád udupanou půdu, různé štěrky, písky apod. Často mu nepřekáží  ani dlažba nebo asfalt (na asfaltu ho ale nesbírejte – chemická kontaminace). I tak ho lidé nevšímavě míjejí, netuší, o jakou léčebnou hodnotu  tím přicházejí.   Při troše pozornosti se nám jistě podaří v blízkém okolí truskavec najít. Sbírá se celá kvetoucí nať, nejlépe  koncem léta nebo začátkem podzimu, kdy má nejvíce účinných látek. Někdy se vytrhává  celou rostlina i s kořeny. Truskavec by se neměl sbírat na prašných nebo  chemicky znečištěných místech.

Truskavec je stará léčivá rostlina, která odedávna sloužila k zastavení krvácení.   K tomu se používá dosud, ale v praxi se využívá spíše jeho stahujících účinků,   hlavně při katarech žaludku a střev, průjmech a jiných podobných onemocněních trávicího  traktu. Jako jedna z mála bylin vyhání a rozpouští močové kameny. Droga má  také mírné protizánětlivé a močopudné účinky. Čaj je prospěšný při chorobách kloubů,   při dně, revmatismu, při některých ženských chorobách, především u silného menstruačního  krvácení a gynekologické výtoky (bělotok) . Slouží též při léčení tuberkulózy a při chronickém onemocnění  dýchacích cest.

Zevně slouží čaj z truskavce k omývání špatně se hojících a mokvajících ran, na něž  můžeme přikládat také celé spařené byliny. Ve formě obkladu, nejlépe přes noc, se doporučuje  na dlouho se hojící hnisavé rány i na krví podlité oči (krvácení do bělimy, bělma oka).

Truskavec je neškodná bylina a v obvyklém dávkování ji můžeme užívat neomezeně. Opatrně ji lze užívat i v těhotenství.

Čajová směs na zvýšení krevního tlaku:

• nať truskavce 5 (dilů)
• nať yzopu 5
• nať kručinky 4 (dily)
• nať saturejky 4
• nať světlíku 4
• nať pelyňku 3
• nať rozmarýnu 3

Dvě lžíce směsi zalijeme půllitrem vroucí vody a necháme asi 15 minut přikryté vylouhovat.   Čaj přecedíme a pijeme ho třikrát denně po třetině množství.

Na jaře i na podzim ho používáme spolu s květem vřesu při detoxikačních kúrách. Tato kúra by měla trvat 3 týdny a čaje střídáme obden (jeden den 1,5 litru truskavce, pijeme celý den po doušcích. Druhý den vřes). Truskavec je také účinný při léčbě tuberkulózy a při chronickém onemocnění dýchacích cest.

Na vnější použití je silný odvar z truskavce výborný při omývání těžce se hojících, mokvajících a hnisavých ranách (například u bércových vředů), na které můžeme přikládat i celé rozmačkané nebo spařené byliny. Forma obkladu, nejlépe přes celou noc, se doporučuje na krví podlité oči.

Pan Jiří Janča, kterému patří velký dík za jeho přínos pro českou alternativní medicínu složil výborný ledvinový čaj, který opravdu nemá konkurenci. Jeho složení je následující:

• 3 díly celíku zlatobýlu
• 1 díl truskavce
• 1 díl přesličky rolní
• 1 díl vrbice bílé

Pije se nálev z jedné polévkové lžíce na čtvrt litru vody, 3 x denně, před jídlem. Čaj se musí pít nepřetržitě dva měsíce, každý den čerstvě připravený. Nesmí se přerušit.