Doporučení pro udržení si dobrého zdraví jsou dnes většině lidem již poměrně dobře známé. Měli bychom jíst celozrnné obiloviny, ovoce a zeleninu. Omezit slazenou limonádu, cukrovinky a provádět nějakou fyzickou aktivitu. Bohužel, většina lidí...
Přírodní lék, který uvolňuje dýchací cesty a usnadňuje vykašlávání, zmírňuje revma, tiší bolesti končetin a svalů
foto: Ingrid Heczko – Inia Food Photography Koncem dubna nebo v průběhu května, si natrhejte mladé výhonky ze smrku. Můžete použít i výhonky z jehličnatých stromů jako je jedle nebo borovice. Mladé smrkové výhonky obsahují velké množství vitamínu...
Zastavte záněty dutin v průběhu minut s věcmi, které již máte doma v kuchyni
Záněty dutin, známé i pod odborným názvem sinusitida, jde o onemocnění vedlejších dutin dýchacích cest. Zdravé dutiny umožňují bezproblémový průchod vzduchu. Pokud jsou však oteklé a zablokované, dává se tím prostor k množení patogenních bakterií,...