Jeden z nejlepších zdravotních tipů nesouvisí ani tak s tím, co jíme než s tím, jak kombinujeme potraviny, které jíme. Jedná se o správnou kombinaci jídel a pochopení její složitosti. Díky tomu podpoříte vaše trávení a celkovou vitalitu. Ve své...
Trápí vás nadýmání? Takto zmírníte zácpu a plynatost už za pár minut
Velké množství lidí dnes trápí časté nadýmání, plynatost a pohyby střev, které jsou nejednou doprovázeny i nepříjemnou bodavou bolestí v oblasti břicha. Naštěstí na tento zdravotní problém existuje hned několik přírodních prostředků. Pokud vám...
Co se děje ve vašem těle, když záměrně zadržujete větry
Byli jste někdy v situaci, kdy by vás uniklé větry vystavily nesmírné hanbě a museli jste proto větry zadržovat? Přiznejme si to – byli jsme v ní všichni. Snaha zadržet naše větry vede k narůstajícímu tlaku a velkému nepohodlí. Hromadění plynů...