Prorok Mohamed údajně řekl, že semena černého kmínu mohou vyléčit cokoliv kromě smrti. Černý kmín (Nigella sativa) má skutečně pozoruhodné hojivé a léčivé vlastnosti, které z ní činí jednu z nejsilnějších léčivých rostlin světa. Semena černého kmínu se používají po staletí na Blízkém východě, ve Středomoří a Indii. Dnes se černý kmín používá v kuchyních po celém světě díky své ořechové chuti. Kromě toho má černý kmín významné účinky na zdraví a je jednou z nejvíce ceněných léčivých rostlin v historii lidstva.

Semena černého kmínu obsahují více než 100 účinných látek, včetně některých dosud neidentifikovaných. Hlavními účinnými látkami jsou: thymoquinone, beta sitosterol, kyselina myristová, kyselina palmitová, palmitolejová kyselina, kyselina stearová, kyselina olejová, kyselina linolová, kyselina arachidonová, protein, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, kyselina listová, vápník, železo, měď, zinek, a fosfor.

Černá kmín má obzvláště dlouhou historii použití v Egyptě. Dokonce archeologové při zkoumání hrobu egyptského krále Tutanchamona našli lahvičku oleje z černého kmínu, protože podle starých Egypťanů bylo nutné ji mít u sebe i při posmrtném životě.

Olej z černého kmínu – k dostání u nás v e-shopu

Lékaři používali olej z černého kmínu na uklidnění zkažených žaludků faraonů po jejich extravagantních hostinách. Kromě toho používali olej z černého kmínu i na bolesti hlavy, zubů, nachlazení a infekce. Královna Nefertiti, známá svou ohromující krásou, používala černý olej na posílení nehtů a lesk vlasů.

Stovky studií bylo provedeno na černém kmínu, které prokázaly, že tato semena pomáhá v boji proti nemocem zvýšené produkce kostní dřeně, jako přírodní interferon, a buněk imunitního systému.

Černý olej proti rakovině

Několik studií ukázalo, že extrakt z černého kmínu může pomoci jednotlivcům s autoimunitními poruchami, což by mohlo pomoci při boji s rakovinou. Jedna nedávná studie na oleji z černého kmínu prokázala, že je účinný proti karcinomu pankreatu, jednomu z nejnebezpečnějších a nejtěžších druhů rakoviny.

Léčba chorob dýchací soustavy

Jedním z nejčastějších a efektivních použití oleje z černého kmínu je léčba chorob souvisí s dýchací soustavou včetně astmatu, bronchitidy, revmatismu a nachlazení. Černá kmín pomáhá zvýšit tělesný výkon, stimulují menstruaci a zvýšit tok mateřského mléka u kojících matek.

Olej z černého kmínu pomáhá zklidnit nervový systém, bolest, stimuluje tvorbu moči, zlepšuje trávení a pomáhá předcházet a snižovat vysoký krevní tlak.

Semena černého kmínu jsou velmi účinné při léčbě abscesů a nádorů oka, břicha a jater, nejspíš v důsledku velké koncentrace protinádorové sloučeniny beta-sitosterol, která byla nalezena v semenech černého kmínu.

Černý kmín také stimuluje energii a pomáhá při zotavení z únavy a vyčerpání. Olej z černého kmínu je účinným lékem při kožních onemocněních, jako jsou alergie, ekzémy, akné, lupénka, má anitiparazitný účinek. Užívání oleje z černého kmínu tlumí nadýmání, průjmy, může být řešením pro hemoroidy, zácpu a úplavici.

Pokud se rozhodnete užívat olej z černého kmínu, měli byste pečlivě zkontrolovat štítky a informace o výrobku! Olej z černého kmínu se často zaměňuje s olejem z černého osiva, z černé cibule, z černého sezamového semínka a s jinými produkty, ale pouze Nigella sativa je skutečným černým kmínem.

Pozitivní vlastnosti černého kmínu

• má regulační a posilující účinek na imunitní systém a proto se hodí jako podpůrný prostředek k léčbě řady onemocnění
• obsahuje hořčinu nigellin, která zmírňuje průduškové spasmy a výrazně napomáhá k odhlenění
• působí výrazně proti alergiím, senné rýmě, astmatu, ekzémům, nadýmání, ulevuje při průduškových onemocněních, trávicích a střevních potížích
• studie prokázaly snížení alergických reakcí při užívání oleje z černého kmínu až o 70%
• u kojenců a malých dětí je účinný při bolestech bříška (do 1 roku naředěný s jinými rostlinnými oleji)
• účinný je proti parazitům, virům, bakteriím a plísním a je vhodné jej používat vnitřně v době chřipkových onemocnění na posílení imunity a ochranu dýchacích cest
• hodí se k masážím suché a citlivé pokožky se sklonem k alergickým reakcím, pokožku přirozeně chrání a regeneruje

Olej z Černého kmínu je vhodný při těchto potížích:

• jako širokospektrální antibiotikum při bakteriologických a virových nemocech
• jako adaptogen – jako látka, která pomáhá vyrovnat se tělu se změnami klimatickými, také s nepřiměřenou fyzickou či psychickou zátěži
• při nejrůznějších onemocněních kůže, včetně plešatosti a psoriázy
• při překyselení žaludku, žaludečních vředech, vředech dvanáctníku
• při nemocech slinivky břišní
• při chronickém únavovém syndromu, lenivosti, apatii
• jako mírně působící antidepresivum
• působí detoxikačně, zlepšuje metabolismus
• vhodný při redukčních dietách
• při rekonvalescenci po operacích a dlouhodobé léčbě
• při nemocech ledvin a močového ústrojí, včetně ledvinových a močových kamenů
• při bolestech hlavy, migréně
• při bolestech kloubů, svalů a úponů
• při chronických bolestech
• při parazitech a červech ve střevě
• při uštknutí, pobodání hmyzem
• při potížích s neplodností u mužů i žen
• při potížích s prostatou
• při nejrůznějších alergiích a při astmatu
• při vysokém tlaku
• normalizuje zvýšenou hladinu škodlivého LDL cholesterolu a cukru v krvi
• při průjmech
• při chemoterapii, eliminuje vedlejší škodlivé účinky chemoterapie
• jako prevence onkologických nemocí
• zvyšuje tvorbu kostní dřeně o 250%
• snižuje růst nádorových buněk o 50%
• při pravidelném užívání prodlužuje život
• při srdečně cévních nemocech
• u kojenců k masážím bříška při bolestech
• při bolestech a zánětech zvukovodu
• při zánětech dásní a ústní dutiny
• při potížích v těhotenství, při udržení miminka
• při žloutence a následné léčbě
• při nedostatečné tvorbě mateřského mléka
• při jaterních potížích
• při léčbě AIDS, TBC

Způsob užití:

• k prodloužení života a jako prevenci užívejte jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu vmíchanou do polévkové lžíce medu, jednou denně ráno před snídaní
• při překyselení žaludku užíváme šálek vlažného mléka s polévkou lžíci oleje z černého kmínu, třikrát denně, pět dnů
• při zánětu dásní smícháme jednu čajovou lžičku černého kmínu z deseti kapkami octa, směsí dvakrát denně potíráme dásně
• při žloutence a rekonvalescenci užíváme jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu vmíchanou do šálku mléka
• při astmatu a kašli dvakrát denně vtíráme olej do zad a hrudníku, dvakrát denně užíváme jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu vmíchanou do jogurtu, doporučuji ještě inhalovat, tak že do vařící vody dáme jednu polévkovou lžíci oleje z č.k., překryjeme se naklonění nad nádobou ručníkem a inhalujeme dvakrát denně
• při potížích s udržením miminka pětkrát denně svaříme v ¼ l vody jednu mocca lžičku oleje z černého kmínu, špetku kmínu, vařit pět minut, osladit lžíci medu, pít čtyřicet dnů
• nemoci ledvin a močového měchýře, včetně ledvinových kamenů užívejte třikrát denně směs z oleje a medu jedna k jedné, polévkovou lžíci směsi vmíchejte do šálku horké vody, ideálně čaj z květu ibišku a užívejte ráno před snídaní
• při chronické únavě, lenivosti užívejte jednu čajovou lžičku oleje vmíchanou do pomerančového džusu, dvakrát denně
• při nachlazení, nebo chřipce užíváme jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu a zapijeme bylinným čajem s citrónem oslazený medem
• při kožních plísních omyjeme postiženou část jablečným octem a následně ošetříme olejem z černého kmínu
• bolesti a koliky oleje zahřejeme ve vodní lázni a masírujeme místa bolesti, oblast ledvin, žlučníku, střev, klouby, nebo svaly, olej vtíráme ve směru hodinových ručiček, k tomu užíváme jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu třikrát denně
• při bolestech hlavy třeme olejem čelo kolem spánků, za ušima, lícní kosti, třikrát denně po jídle užíváme ½ čajové lžičky
• při vypadávání vlasů, vetřete do pokožky hlavy citrónovou šťávu, nechejte čtvrt hodiny působit, dobře umyjte mýdlem, nebo přírodním šampónem, hlavu vysušte a vmasírujte dostatečné množství oleje z černého kmínu, užívejte také zinek třikrát denně
• při vysokém tlaku třikrát denně jednu čajovou lžičku oleje do teplého nápoje a užívejte jednou denně dva stroužky česneku
• unavené nohy masírujte olejem z černého kmínu dvakrát denně
• při průjmu užívejte dvakrát denně jednu polévkovou lžíci oleje vmíchanou do jogurtu s převařenou rýží
• při bolestech žaludku a nevolnosti uvařte mátový čaj s citrónem, přidejte jednu čajovou lžičku oleje z černého kmínu, čaj pijte třikrát denně do úlevy
• při opruzeninách v tříslech, umyjte postižená místa dobře mýdlem a vodou, vysušte, a jemně vetřete olej z černého kmínu na noc, do tří dnů by mělo být po všem

Příprava nálevu:

Jednu polévkovou lžíci podrcených semen zalijeme 0,5 l horké vody, nádobu přiklopíme a necháme cca 15 minut luhovat.
Nálev přecedíme a užíváme po doušcích během dne.

Čaj z černuchy se používá také při infekci střev a žaludku, při kolikách, průjmech a otravách jídlem. Někdy se černucha doporučuje také pro vyvolání opožděné menstruace. Pro své působení na hladké svalstvo by se semena černuchy neměla užívat v těhotenství! Pro stimulaci laktace je černucha naopak vhodná v období kojení.
V domovské zemi, v Asii, se černucha často užívá v boji proti střevním parazitům.

Hlavní složky černého kmínu a jejich funkce v organismu:

• Vitamín A – léčí opary, ekzémy, akné a další onemocnění kůže a sliznic. Působí proti šerosleposti a jiným onemocněním zraku. Jeho nedostatek se projevuje problémy s menstruací, problémy s plodností u žen i můžu, úporným svěděním kůže a pálením pod víčky, u dětí může dojít až k přerušení celkového vývoje.
• Vitamín B1 – tělo si ho neumí udržet, proto je vhodné ho do těla dodávat pravidelně. Jeho nedostatkem trpí naše paměť, objevuje se nespavost, nesoustředěnost, nejistota, náhlé změny tlaku a tepu, deprese nebo melancholie. Tento vitamín potřebují zejména děti v období růstu nebo ženy v menopauze či po operačním zákroku, kdy jim byly odebrány vaječníky.
• Vitamín B2 (riboflavin) – jeho nedostatek se projevuje drobnými vráskami především nad horním rtem, dále způsobuje sucho v očích, loupání koutku nosu a uší. Je to jeden z nejdůležitějších vitamínů při rozvoji mozku dítěte.
• Vitamín B3 (niacin) – odstraňuje bolest hlavy, napomáhá zmírnění depresí, pozitivně ovlivňuje nervový systém, snižuje hladinu cholesterolu, snižuje vysoký krevní tlak, zmírňuje žaludeční obtíže, pomáhá při léčení zánětu žil a je také potřebný při léčení poleptané spojivky a rohovky.
• Vitamín B6 (pyridoxin) – je velmi důležitý pro udržování správné hladiny hořčíku v krvi, k zužitkování nenasycených mastných kyselin a některých bílkovin. Pomáhá preventivně proti srdečním onemocněním, předchází vzniku stresu a depresí a zvyšuje obranyschopnost organismu.
• Vitamín D – obnovuje vápník v těle, čímž podporuje stavbu kostry a správný vývoje a růst dětské kostry a zubů. Jeho nedostatek může vést k deformaci končetin. Používá se jako prevence ke zmírnění průběhu osteoporózy, a proto by ho měli do těla formou potravinových doplňků dodávat především vegani.
• Vitamín E – antioxidant, který posiluje imunitu. Chrání buňky před oxidačním stresem a účinkem volných radikálů, proto přispívá ke zpomalování projevů stárnutí pleti. Prokazatelně působí jako prevence před nádorovým bujením. Zmírňuje komplikace spojené s menopauzou, jako jsou např. návaly horka, bolesti hlavy a snížená psychická odolnost. Je nezbytný pro léčbu opakujících se a chronických zánětů ledvin, bércových vředů, povrchových zánětů žil, křečích v lýtkách, při vysokém krevním tlaku nebo při plísňových onemocněních.
• Kyselina listová (vitamín B9) – je nepostradatelná pro vývoj plodu a jeho normální růst, k hojení ran a tvorbě červených krvinek. Nedostatek tohoto vitamínu se projevuje únavou, poruchou trávení, bledostí, slabostí, zapomnětlivostí, výkyvy nálad nebo poškozením nervového systému.
• Esenciální mastné kyseliny omega-3 a 6 – chrání buňky před poškozením, snižují riziko mozkových cévních příhod a infarktu. Zabraňují padání vlasů, napomáhají hojení ran a podporují odolnost organismu.
• Fytosteroly – nachází se výhradně v rostlinách a jejich konzumace pomáhá ke snížení cholesterolu, posílení odolnosti organismu, zpomalování procesů stárnutí a působí také jako prevence proti nemocem.
• Fosfor – společně s vápníkem se podílí na pevnosti kostí. Podporuje vstřebávání uhlíku a vitamínů skupiny B.
• Hořčík – je nepostradatelný při antistresových procesech v organismu a při srážení krve. Nedostatek tohoto minerálu může způsobit svalové křeče, srdeční arytmii, nespavost, únavu, neklid, nervozitu, náhlé závratě, záškuby víček, lámání nehtů a padání vlasů, mravenčení v nohách, potíže s koncentrací a nedostatečný sexuální zájem.
• Měď – účinná při prevenci vysokého krevního tlaku, podílí se na stavbě a udržování kostí a tvorby kolagenu. Měď je dále podstatná při tvorbě červených krvinek, napomáhá využití železa, udržuje správnou pigmentaci ve vlasech, očích a kůži. Má antioxidační vlastnosti a udržuje celkovou imunitu organismu.
• Vápník – minerál životně důležitý pro tvorbu kostí a zubů, účastní se přenosu nervových impulsů do svalů.
• Zinek – pozitivním způsobem ovlivňuje emocionální stav, pružnost kůže, funkci prostaty, podporuje uzdravování, léčí vypadávání vlasů, žaludeční vředy, záněty šlach, pomáhá při léčbě mužské neplodnosti a onkologických onemocněních.
• Železo – nedostatek železa se projevu je nejen velkou únavou a sníženou odolností vůči zátěži, ale také poklesem imunity a poruchami soustředění. Železo chybí především vegetariánům a menstruujícím ženám.