Jak dosáhnout nejlepší účinek kurkumy na činnost našeho mozku a jater

Všichni kolegové, kteří tady pracujeme, zkrátka MILUJEME kurkumu. Možná již víte, že kurkuma je známé koření, které se používá při přípravě mnoha jídel v jižní Asii. Také možná víte, že kurkuma má mnoho zdraví prospěšných vlastností, díky kterým je žádaným přírodním léčivem při léčbě mnoha zdravotních problémů. Co však asi ale nevíte je to, že kurkuma při každodenní konzumaci může … Číst dále

Tajemství zlepšení paměti o 80%, regenerace kostí a obnovení zraku odhaleno

Predstavíme vám sirup, ktorý vám pomôže eliminovať tuk a vodu z vášho tela, a preto je to naozaj účinné, ak ho skombinujete s kardio cvičením. Okrem toho, ak používate tento nápoj, funkcia vášho mozgu sa zrýchľuje, zlepšuje sa pamäť, zrak a sluch. Kľúčovou zložkou je čerstvý chren, bohatý na vitamín C, draslík, vitamíny B1, B2, B6, železo, horčík a fosfor. Chren urýchľuje látkovú výmenu, znižuje únavu, … Číst dále

Tajemství téměř 2-násobného zlepšení paměti a zvýšení výkonu mozku

Mozek potřebuje správné živiny, aby mohl fungovat efektivně a výkonně. To platí stejně pro paměť, přemýšlení, řešení problémů a celkové logické myšlení. Kde tyto živiny získat? Dnes vám prozradíme 15 potravin, u nichž je prokázáno, že zvyšují mozkovou kapacitu, zlepšují paměť a zvyšují výkon mozku. A to nejen o nějaká zanedbatelná procenta. Pokud se o svůj mozek budete dobře starat … Číst dále

5 způsobů na zvýšení serotoninu (hormonu šťestí) v mozku

Serotonín pôsobí ako prenášač nervových vzruchov. Ide teda o látku, ktorá pomáha prenášať signály z jednej časti mozgu do druhej. Okrem toho ovplyvňuje viaceré psychologické a iné telesné funkcie, vrátane nálady, sexuálnej túžby, chuti, spánku, pamäte a učenia, regulácie telesnej teploty či niektorých aspektov správania. So serotonínom, respektíve jeho nedostatkom, sa najčastejšie spája depresia a veľa ľudí si neuvedomuje, že má aj vyššie spomenuté funkcie. … Číst dále

Tady je důvod, proč zapomínáte a co můžete udělat pro zlepšení vaší paměti

Stala sa vám už niekedy tá nepríjemná situácia, že ste vošli do miestnosti a zabudli ste, čo ste si tam vlastne prišli vziať? Hoci sa to vyskytuje pomerne často, určite ste sa sami seba pýtali, že prečo tak ľahko veci zabúdate. Nie je potom divu, že zabudnete aj na niektoré svoje dohodnuté schôdzky či neviete, kde ste nechali kľúče od … Číst dále

5 složek potravin, které nenávratně poškuzují Váš mozek

V dnešnom svete nie je núdza o veci, z ktorých ľudia šalejú. Existuje však zopár látok v našich potravinách, ktoré to dokážu dosiahnuť vo veľmi krátkom čase. A nielen to. Tieto substancie poškodzujú nielen mozog, ale aj črevá či pečeň. Pritom ten, kto je za ich prítomnosť v potravinách zodpovedný je práve človek a jeho „geniálna“ myseľ. Zdá sa, že čím viac toho vieme, tým nižšia je … Číst dále