Velkým nebezpečím silného průjmu je přílišná ztráta tekutin (dehydratace), zejména u malých dětí a starých lidí. Dbejte proto na dostatečný příjem tekutin, aby se tak co nejrychleji vyrovnala ztráta. U dospělého člověka se doporučuje vypít nejméně 2 litry tekutin denně.
Okamžitě nasaďte dietu. Při akutních průjmech se omezte pouze na suché bílé pečivo. Celozrnné pečivo dráždí střevo. Na jakékoli odchýlení od diety tělo reaguje křečemi, bolestí a opět řídkou stolicí. Pokud se už vrací chuť na jídlo, začněte nejprve s lehkou zeleninovou polévkou, bílou rýží s mrkví, jablečným kompotem bez cukru, borůvkovým kompotem nebo pyré.
Živočišné uhlí, které koupíte v každé lékárně, účinkuje vsakováním tekutiny ze střeva a zastavuje průjem a bolesti.
Na špičku nože rozemletého prášku z mochny nátržníku smíchejte s nastrouhaným jablkem a užívejte několikrát denně. Tento recept je vhodný pro děti od 3 let.
Rýžová voda je vhodný nápoj pro nemocné s průjmy. Vrchovatou lžíci rýže vařte 3 hodiny v 1 1 vody. Do nápoje můžete přidat i trochu citrónové šťávy.
Bylinné čaje proti průjmu
Při průjmu se osvědčila bylina mochna nátržník: 1 čajovou lžičku rozmělněného oddenku přelijte 150 ml vroucí vody, 7 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 3x či 4x denně před jídlem.
Zalijte 2 čajové lžičky sušených plodů borůvky černé 250 ml studené vody a nechte přes noc vyluhovat. Pijte 2x denně a snězte i namočené borůvky.
Pokud nemáte bylinky, použijte pravý černý čaj a popíjejte celý den. Ale neslaďte!
Smíchejte 30 g kořene kostivalu lékařského, 20 g listu jitrocele kopinatého, 20 g natě rdesna ptačího a 20 g přesličky rolní: 3 čajové lžičky směsi přelijte 200 ml vroucí vody. Čaj pijte vlažný po doušcích.
Přelijte 2-4 vrchovaté lžičky nadrobno nasekané dubové kůry 0,5 l studené vody, nechte půl hodiny vyluhovat, krátce svařte a sceďte. Pijte teplé půl hodiny před jídlem.
Osobám trpícím průjmem či úplavicí podívejte denně šálek čaje z listů ostružníku: 15 g listů a výhonků přelijte 0,5 l vroucí vody, 15 minut vyluhujte a sceďte. Pijte přes den vlažný čaj. Podobné účinky a stejnou přípravu má čaj z listu a mladých výhonků maliníku a z natě řepíku.
Čaj z ostružníkových kořenů (ostružníku křovitého) vykonal za první světové války dobré služby proti úplavici. Sušený kořen (sbíraný brzy na jaře – v únoru, březnu) nakrájejte na drobné kousíčky a z toho pak 2 lžíce vařte 20 minut v 0,5 1 vody. Čaj se pije neslazený a hodně teplý. Dětem vařte čaj slabší.
Kořen kostivalu lékařského působí hojivě, tiší bolesti a křeče ve střevech, je proto vhodným lékem proti průjmu, úplavici a krvácení ze střev. Dejte 2 čajové lžičky kořenu do 200 ml studené vody, půl hodiny vyluhujte, pak přiveďte k varu, stáhněte, 5 minut vyluhujte a sceďte. Pijte 2x denně.
Obklad při průjmu
Dejte 15 g mochny husí do 0,5 l vody, 5 minut vařte, 5 minut vyluhujte a sceďte. Horké obklady mírní křečovité bolesti břicha.
