Režimová opatření a doporučení na zlepšení stavu lymfatického systému
Jakmile zjistíte otoky na uzlinách nebo se u vás vyskytují otoky nohou, v první řadě okamžitě omezte fyzickou i psychickou námahu. Zajistěte organismu vhodnou dietu úpravou stravy. Důležitý je příjem správných výživných látek a zároveň chraňte své tělo, aby dostávalo co nejméně látek, které ho oslabují.
Vylučte maso, nevhodné bílkoviny, tuky, průmyslově upravené potraviny, sladkosti, alkohol.
Vhodné jsou i lymfatické masáže, a to lx týdně kvalitním rostlinným olejem s přidáním éterického oleje z puškvorce obecného nebo klanoprašky čínské.
Křen selský prohřívá organismus, a tím dobře působí i na lymfátický systém, podporuje vyměšování, zmenšuje otoky a vodnatclnost. Zařazujte často do jídelníčku křenový kořen: do salátů, pomazánek, omáček atd. Podobné účinky jako křen má i pažitková nať, kterou si rovněž zařaďte do jídelníčku; také se přikládá na otekle žlázy, odstraňuje otoky.
Bylinné čaje
Přelijte 15 g listu a natě svízele syřišťového 0,5 l vroucí vody, 10 minut vyluhujte. Pijte tento čaj 3x denně před jídlem.
Dejte 15 g krtičníku hlíznatého do 1 l studené vody, povařte, 15 minut vyluhujte, sceďte a pijte 3x denně před jídlem.
Mladé jedlové výhonky a pupeny podporují vyměšování, uvolňují lymfu a hleny. Hrst jedlových pupenů a výhonků povařte 15 minut ve 300 ml vody, 10 minut vyluhujte, sceďte. Užívejte vnitřně 2-3 lžíce denně. Zbývajícím odvarem si potírejte postižená místa na těle.
Tinktury
Užívejte tinkturu připravenou z tužebníku jilmového nebo z vlaštovičníku většího.
Na otoky nohou je výborná tinktura z vřesu.
Na úpravu lymfy se doporučuje tinktura z chmele otáčivého.
Všechny tinktury koupíte v obchodě s bylinkami.
Obklady
Obklady aplikujte především u podpažních a tříselních uzlin.
Pomačkanou natí z vlaštovičníku většího obložte uzliny a převažte plátnem. Obklad si udělejte na noc.
Pomelte řecké seno (pískavici), můžete přidat několik kapek octa. Vzniklou hmotu naneste na plátno a přiložte na postižené místo. Ovažte plátnem.
Na zatvrdlé žlázy lymfatického systému se přikládají obklady z čerstvých rozmačkaných listů majoránky zahradní. Čerstvou nať majoránky pomačkejte, přímo přiložte na uzliny a převažte obvazem.
Stejný obklad si můžete udělat z kakostu smrdutého nebo devětsilu lékařského.
Mast
Na zatvrdlé žlázy lymfatického systému si udělejte majoránkovou mast: 4-6 g majoránkové šťávy vytlačené z čerstvé rostliny se rozetře s 30 g čerstvého nesoleného másla. Mast jemně vtírejte do postižených míst.
