Výskyt deprese v posledních desetiletích vzrůstá, jedná se o jedno z nejčastějších civilizačních onemocnění. Antidepresiva jsou látky, které se používají k léčení a potlačení příznaků deprese. Tyto látky působí na hladiny chemických látek v mozku (neurotransmiterů), které jsou zodpovědné za regulaci nálady. Některé přírodní látky jsou již po staletí v medicíně užívány pro svoje schopnosti působit na příznaky deprese a na zmírnění mírné a středně těžké deprese.

Mnozí lidé si nechávají předepisovat antidepresiva, kdykoliv se začínají cítit sklesle. Naše pocity, to jsou důležité zprávy, které vysílá tělo a mysl, proto dříve než se rozhodnete pro léky, je lepší podniknout kroky k navrácení životní rovnováhy, třebas i tím způsobem, že zkusíte zapátrat v přírodě a pomoc budete hledat u bylinek, v relaxaci a přírodních výživových doplňcích.