Maka (Peruánský ženšen, Maca peruánská)

Spící zahrádku a menší nabídku čerstvého ovoce a zeleniny v obchodech lze do značné míry nahradit vhodně zvolenými potravinovými doplňky. Jedním z nich je maca, kořen, známý jako peruánský ženšen, který je nejen výživný, ale v zimě je pro nás zajímavý i z jiného důvodu: prohřívá organismus.   Maca prášek je bohatý na vitamíny, minerály, enzymy a aminokyseliny, má energizující … Číst dále

Guarana (Paullinia cupana)

Paulonie nápojná je dřevnatá liána s malými červenými plody podobnými po dozrání zlověstným očím, původně používaná a uctívaná kmeny v povodí řeky Amazonky. Drcením jejích semen se získává hnědý prášek, prodávaný pod názvem guarana. V Brazílii se z ní vyrábí nesčetné množství různých povzbuzujících nápojů.   Obsah kofeinu v naší Guaraně je přibližně 4%, a mnohem lépe se vstřebává. Již … Číst dále

Citronelová tráva (Lemongrass, Citrónová tráva)

Domácí rostlina z tropických pralesů s mnohým využitím od malárie, horečky, úzkosti až po bolest. Botanický popis rostliny Citronela je vytrvalá, statná rostlina, která vytváří mohutné trsy, které se skládají z dlouhých, tenkých, šedozelených listů. Tyto listy mohou být až 150 cm dlouhé. Bylina vytváří málokdy semena, a proto se převážně rozmnožuje vegetativně. Všechny části rostliny mají charakteristickou citronovou, velice … Číst dále

Anýz vonný (Pimpinella anisum, Bedrník)

Součást tradičních přísad na uklidnění žaludku a trávicích potíží. Tato jednoletá bylina dorůstá do výšky 30 – 60 cm. Charakteristická je třemi rozdílnými tvary listů; spodní jsou jednoduché, srdčitě okrouhlé a zubaté, prostřední jsou jednoduše zpeřené a horní trojčetně peřenosečné. Její bílé květy jsou uspořádané v okolíku se 7 až 15 paprsky. Plod anýzu je štětinatě brvitý, obsahuje ve velké … Číst dále

Lapacho (Tabebuia avellaneda )

Lapacho kůra z jihoamerického stromu, domorodci nazývaného strom Bohů. Díky příznivému účinku lapacha na organismus si získává přední místo mezi fytoterapeutickými čaji na celém světě. Botanický popis rostliny Lapacho neboli Tabebuia impetiginosa je strom z tropických oblastí Jižní Ameriky. Lapacho dorůstá výšky 10-25m, má hladkou kůru a známkou stromu je velmi tvrdé dřevo, odolné vůči rozkladu i nemocem. V místech … Číst dále

Kurkuma (Indický šafrán)

Kurkuma je jedním z málo využívaných léků  – další z malých „zapomenutých“ všeléků, které bychom měli „zařadit do programu“. Musíme ale vědět, jak na to. Pouze se „nacpat“ kořením ze supermarketu není, jak uvidíme, ta správná cesta.   Vnést do buněk ztracený řád Kurkuma obsahuje řadu bioaktivních složek, takzvané kurkuminoidy, z nichž nejznámější a patrně nejlépe prozkoumaný je kurkumin. Má nejméně … Číst dále

Přeslička rolní (Equisetum arvense)

Přeslička rolní – tato rostlina má široko rozložený a hluboko rostoucí oddenek. Počátkem jara z něho vyrážejí hnědě zbarvené plodné lodyhy, nesoucí spory. Teprve později se objevují zelené, až 40 cm vysoké přeslenovitě větvené jalové lodyhy, podobající se malým symetricky stavěným jedličkám. Přesličku lze nalézt na oraništích, náspech dopravních cest a na svazích. Účinky rostliny: nemoci ledvin krvácení různé příčiny zvracení krve ledvinové kameny … Číst dále

Damiána (Turnera diffusa)

Folium damianae – Turnera diffusa, Damiana diffusa Magická rostlina damiána – přírodní afrodisiakum pro ženy Tradiční užívání damiány vyplývá už z dob Mayské civilizace, jejíž obyvatelé  znali výjimečné afrodisiakální účinky. Španělé z kolonizačních dob popisovali popíjení tohoto nápoje slazeného medem ženami několik desítek minut před stykem pro zvýšení prožitku z milostného aktu. Popíjení damiány je možné jak pro muže tak … Číst dále

Brahmi (Centella asiatica nebo Bacopa monnieri)

Paměť jako dítě, bystrost, uvolnění, rychlejší učení a další účinky, které ocení především studenti, ale i pracující a starší lidé. Botanický popis rostliny Bakopa drobnolistá je malá plíživá letnička, kterou si můžeme pěstovat i doma, v závěsném květníku. Brahmi má zelené stonky, dorůstající až 30 cm, které nosí silné, vodnaté, oválné lístky. Jeden list doroste 5 – 25 mm do … Číst dále

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris)

ROD Tribulus zahrnuje asi 15 druhů, které rostou ve Středozemí, v Asii, v jižní a východní Africe, v Jižní Americe a v Austrálii. POPIS: Jednoletá, 10 až 50 cm dlouhá bylina. Lodyha poléhavá, větvené, přitiskle chlupatá. Listy vstřícné, přitiskle chlupaté, lichozpeřené, s 5 až 9 jařmy lístků, které jsou kratičce řapíkaté, podlouhlé nebo obkopinaté. Květy jednotlivé v úžlabí listenů, stopkaté, … Číst dále

Zlatobýl obecný (Celík zlatobýl, Solidago virgaurea)

POPIS: Vytrvalá, i více než 1 m vysoká bylina. Lodyha přímá, až do květenství nevětvená, lysá nebo jen slabě chlupatá, dole obvykle do fialova naběhlá. Listy střídavé, kopinaté, dolní obvejčité nebo eliptické, obvykle zubaté, zužující se v řapík, horní přisedlé, celokrajné, kopinaté. Úbory uspořádány v hroznu, 10 až 20 mm v průměru, žluté, se 6 až 12 jazykovitými květy, které … Číst dále

Třapatka nachová (Echinacea purpurea, Rudbeckie nachová)

Popis Vytrvalá, až 1 m vysoká bylina. Lodyha přímá, drsně chlupatá. Listy řapíkaté, kopinatě vejčité, drsně chlupaté, na okraji pilovité, řapík žlábkovitý. Květní úbory jednotlivé, koncové, jazykovité květy nachové, trubkovité květy hnědé, umístěné na vyklenutém květním lůžku, plevky z květů vyčnívající a pichlavé (odtud je také odvozen latinský rodový název rostliny, neboť slovo echinátus znamená ježatý nebo ostnitý jako ježek). … Číst dále

Kustovnice čínská (Goji)

Kustovnice čínská (lycium chinense) se v čínské medicíně používá již velmi dlouho. Traduje se, že pokud se kustovnice pije ve formě čaje celý rok, přináší dokonalé zdraví a dlouhý věk. Proto je označována jako plod dlouhověkosti nebo také ovoce radosti. Nejčastěji se používají její plody – qoji (qouči), které se staly velmi cenným a nepostradatelným doplňkem stravy. Goji, sušené plody … Číst dále

Včelí med

Květový či lesní med? Květové medy mají světlejší barvu, jsou snadno stravitelné díky vyššímu obsahu glukózy (hroznového cukru) a fruktózy (ovocného cukru) a tím vhodné jako vysoce hodnotný doplněk výživy dětí, rekonvalescentů, sportovců aj. Lesní medy jsou zpravidla tmavší, což způsobují rostlinná barviva obsažená v míze dřevin. V porovnání s květovými medy obsahují větší množství minerálních látek a stopových prvků. … Číst dále

Bylinky a jejich tradiční použití

NA KAŽDOU NEMOC VYROSTLA BYLINA. LÉČIVÉ BYLINKY SE BĚŽNE PO STALETÍ VYUŽÍVALY V KAŽDÉ RODINĚ… JITROCEL ZACELIL RÁNU, MĚSÍČEK URYCHLOVAL HOJENÍ, LIPOVÝ ČAJ POMÁHAL PŘI HOREČCE A NACHLAZENÍ, ŠÍPEK DODAL VITAMÍN C… BYLINÁŘI, BABKY KOŘENÁŘKY, LÉČITELÉ SI SVÉ ZKUŠENOSTI A RADY PŘEDÁVALI Z GENERACE NA GENERACI, A POUŽÍVALI SVÉ BYLINKOVÉ ČAJE, MASTI NEBO TINKTURY NAPŘÍKLAD NA TYTO NEMOCI A POTÍŽE: … Číst dále